Senin, 05 Desember 2011

Akibat Memencet Jerawat


Iritasi Pada Kulit Akibat Memencet Jerawat

Banyak orang yang punya kebiasaan memencet jerawat karena beranggapan itu akan mempercepat penyembuhan. Padahal memencet jerawat justru akan membuat jerawat makin buruk. Jika Anda berjerawat, jauhkan tangan dari wajah karena minyak dan kotoran di tangan bisa membuat jerawat anda lebih buruk.
Berikut beberapa iritasi pada kulit akibat memencet jerawat:
Perdarahan
Memencet atau menggaruk permukaan jerawat dapat menyebabkan perdarahan. Ketika jerawat berdarah, pori-pori yang tersumbat akan terbuka dan rentan meninggalkan bakteri pada kulit. Sel-sel darah putih kemudian akan memerangi bakteri yang menyerang, pori-pori akan kembali tersumbat namun meradang. Dengan munculknya pembengkakan dan darah kering, jerawat muncul mungkin bahkan lebih terlihat daripada sebelumnya.

Minggu, 04 Desember 2011

Tertawa itu Menyehatkan

Tertawa merupakan aktivitas positif bagi kesehatan tubuh, pikiran dan jiwa. Saat tertawa, tidak hanya otot-otot wajah yang ikut bergerak, tapi aktivitas ini juga bisa meningkatkan denyut nadi dan melancarkan sirkulasi oksigen dalam tubuh, seperti dikutip dari laman Fox News. Maka dari itu, jangan tahan keinginan anda untuk tertawa. Ahli kesehatan, Dr Cynara Coomer menemukan 5 alasan terbaik mengapa anda perlu sering-sering tertawa.
Tertawa sebagai olahraga
Gerakan saat tertawa merupakan salah satu jenis latihan ringan yang bermanfaat bagi kesehatan. Ketika tertawa akan terjadi peregangan otot pada wajah, meningkatkan denyut nadi dan mempermudah penyebaran oksigen ke jaringan tubuh. Namun, hal ini bukan alasan untuk melewatkan latihan di gym, tapi tertawa bisa membuat jantung anda 'panjang umur'. Dan yang lebih penting lagi, tertawa bisa mengurangi stres dalam sekejap.
Tertawa untuk Kesehatan